お知らせ

2021/09/14

長寿の秘訣⑥ーーー「生きがい」や「やりがい」を持つ

「病は気から」と言いますが、逆もまた真で「健康も気から」と言えるのではないでしょうか。

なぜなら、心と体はつながっているからです。

健康というのは、ただ単に体に何の病気もない、ということではありません。

常に心の健康ということを意識する必要があるわけです。

それでは、心の健康とは何でしょうか。

私は、それは自分の人生に何らかの意義や喜びを感じていることだと思っています。

別の言い方をすれば、何らかの「生きがい」や「やりがい」を持っているということです。

そのための手っ取り早い方法は、仕事を続けることだと私は思っています。

停年退職になって、何もやることがなく、ただ家でボケッとしていたら、すぐ脳は退化してしまいます。

第二の人生を歩むべく、何かにチャレンジすることをお勧めいたします。

仕事がなければ、ボランティアなど何か社会に貢献する活動を始めるのもいいでしょう。

それも現実的でないなら、趣味など好きなことに時間を割いていきましょう。

幸い私は気功に関する仕事を長年続けていますし、自営業ですので停年はありません。

自分の健康と経営面やまわりの状況が許せば、できる限り仕事を続けたいと思っています。

また気功の仕事を通じ私が強く感じていることは「人とのつながり」の大切さです。

人とコミュニケーションできる状況は寂しさを紛らし、ハリのある生活につながるのです。

 

 

 

 

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中島克己の気功サロン
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