ツメもみ療法という簡単な健康法があります。

手指のツメの生え際の両サイドを、もう片方の手の親指と人差し指で強くもむのです。

ツメもみは、交感神経側に傾いた自律神経の働きを副交感神経優位に導き、

リンパ球を増やして、免疫力を回復させる効果があると言われています。

ツメもみの刺激は瞬時に自律神経に伝わって、自律神経の働きを整えるのです。

＜手指と臓器の関係＞

①親指ーーー肺などの呼吸器、②人差し指ーーー胃腸などの消化器、

③中指ーーー耳の症状、④小指ーーー心臓や腎臓などの循環器と泌尿器。

＊薬指は交感神経を刺激するので、普通は使いません。

ただし、低血圧で朝起きられない、体がだるい、たちくらみやめまいがするという症状では、

逆に交感神経を刺激し、血圧を上げる必要があるので、薬指をもむと良いでしょう。