逆流性食道炎とは、食道へ胃酸が逆流することによって起こる食道の炎症です。

患者数は20万～40万人で、予備軍は300万人と言われています。

症状としては胸やけが主で、背中が痛む、胃がもたれる、酸っぱいゲップが出るなどがあります。

原因は、歳とともに食道括約筋の締りが悪くなったり、胃と食道の間の噴門の締りが弱くなり、

胃酸が胃から食道へと逆流することで起こります。

胃酸は塩酸に近い強酸性なので、食道の壁を傷つけてしまうのです。

生活上の注意点としては・・・

①夕食の量は少なめにし、寝る前の食事は避ける。②食べてすぐ横にならない。③脂肪の多い食事は避ける。

④タバコやアルコール、香辛料などの刺激物は控える。⑤腹圧を上げないため、猫背など前かがみの姿勢はとらない。

⑥よく噛んで食べ、唾液を多く出すようにする。⑦食事の時、脚を組んだりしない。

薬による治療は、胃酸分泌抑制剤や制酸剤を使います。

整体による方法では、胸椎の5番、10番、11番あたりを圧迫します。

気功による方法では、みぞおちのすぐ下（噴門部）に気を送ります。