気とは生命の素、生きる力を司るエネルギーだと私は定義していますが、

この言い方はちょっと抽象的なので、具体的には免疫力や自然治癒力という言い方もできます。

免疫力とは、病原体などの非自己が侵入してきた時、それを排除する力であり、

これがなければ、人間だけでなく多くの生命体はとっくの昔に絶滅していたことでしょう。

自然治癒力は、いったん病気になっても、それを治していくエネルギーで、

生命体には最初から備わっているものです。

自然治癒力は私たちの体を、健康に（正常に）導く力なのです。

例えば大酒のみでヘビースモーカーの人は肝臓が悪くなっているのが普通です。

でも、大酒とタバコをやめただけで、肝臓は正常な数値に戻っていくのです。

気というエネルギーも、私たちを健康な状態に維持する力なので、

気を免疫力とか自然治癒力と言い換えても間違いではないのです。