肥満は西洋医学的には、摂取カロリーと消費カロリーの差で表すことができます。

摂取カロリーが1日2500Ｋカロリーとして、消費が基礎代謝も含め2000Ｋカロリーなら、

その差の500Ｋカロリーが脂肪として蓄えられることになります。

これが肥満のメカニズムで、とても分かりやすく簡単です。

一方、中国医学ではバランスというものを重視します。

心身のバランス、陰陽のバランスが崩れることで肥満になると考えられているのです。

太極拳などの内気功をやったり、外気功を受けることで、体中の気の流れを正常に戻し、

心身や陰陽のバランスを治すことで、肥満を解消するのです。

気功は新陳代謝を活発にし、脂肪の吸収分解力、排泄力を高めると言われています。