私たちの体の脂肪には、皮下にたまる皮下脂肪と内臓のまわりに沈着する内臓脂肪があります。

実は、男性の太り方と女性の太り方は違うのですが、それはこの皮下脂肪と内臓脂肪との関係にあるのです。

よくメタボリックシンドロームと言って、糖尿病や高コレステロール血症、高血圧、動脈硬化等の生活習慣病は、

腹まわりを測ることで、その要注意の基準を定めています。

男性は腹まわり85ｃｍ以上、女性は90ｃｍ以上という基準になっていますが、

なぜ、女性は男性に比べて基準がゆるいのでしょうか？

それは体を構成する脂肪のつき方が男性と違うからです。

女性は皮下脂肪が多く、内臓脂肪はさほどではありません。

逆に男性の肥満は、内臓脂肪が多くなることによるのです。

そして、生活習慣病の原因になるのは、この内臓脂肪の方なのです。

だから男性の肥満は生活習慣病に直結するので注意しなければなりません。

一方、女性の肥満は、もともと女性は筋肉量が少ないため、

体が重くなることで膝などへの関節に負担がかかるので、膝関節症に気をつけなければなりません。