東京四ツ谷の気功サロンでは、外気功の教室の他に外気功施術も行なっております。

最近特に多く目立つ疾患は、肩こりや腰痛です。

もちろんこの場合の肩こりや腰痛は重大な病気によるものではないことが前提です。

重大な病気が疑われる時は、気功より何より、まず西洋医学の診断を受けることを勧めています。

さて、姿勢の悪さや筋肉の疲労による肩こりや腰痛の場合は、

外気功による施術が可能であり、また効果のあるケースが多いのですが、

気功にプラスして、整体の施術を取り入れることで、効果が増すことが分かってきました。

つまり内臓疾患やアレルギーの場合は、外気功の施術だけで十分なのですが、

肩こりや腰痛といった整形外科的な疾患については、整体の技術をプラスすることで、

より一層の効果が期待できるわけです。

また自分自身で肩こりや腰痛に対処する場合は、これらの疾患が起こるメカニズムを知っておくと良いでしょう。

ずっと同じ姿勢を続けることで、筋肉が緊張し、血液の循環が滞ることで、肩こりや腰痛は起こるのです。

だから時々は、首や肩を回したり、立ったり歩いたりする運動が大切なのです。