「アイツは運動神経が良い」とか「運動神経がにぶい」などと表現することがあります。

この運動神経とは何でしょうか？

これは脳から脊髄を通って体の各筋肉等に行っている神経で、

脳の指令により各筋肉を動かしている神経なのです。

運動神経が良いという意味は、運動の調整機能を働かせ、複雑な動作のバランスを保ち、

俊敏に筋肉を動かす能力のことです。

スポーツなどでの上達にはこの運動神経が重要なのですが、これは鍛えることで良くなるのでしょうか？

運動神経は遺伝的な要因が強いことは事実です。

筋肉を俊敏に動かす遺伝子も明らかになっています。

だから遺伝的に運動神経がにぶい人は大変ですが、それでも訓練で鍛えることはできるのです。

何度も同じ動きの練習をすることで、伝達経路が単純化され、

素早い反応ができるようになると言われているのです。