私は登山の趣味があり、年3～4回は山登りに出かけていました。

ところが今年はコロナの影響で全く行かず、1年以上経過してしまいました。

22日、ちょっとした時間があったので、急遽山へ行くことにしました。

最も手ごろな山である高尾山を選んだのは、ずっと登山してなかったので、脚が弱っていると危惧したからです。

でも思ったより弱ってなく、健脚？健在といったところでしょうか。

ところで山で驚いたことは、7割以上の人がマスクをして登山していたことです。

登山中は息が切れて、それでなくても口呼吸になりがちです。

マスクをつけていたら余計に息苦しいのではないでしょうか。

山という大自然の中で風も吹いているし、長時間人とおしゃべりするわけではないので、

ウィルスに感染するリスクはほとんどないでしょう。

口呼吸は健康の大敵です。時と場合に応じてのマスク着用が賢明です。

途中、薬王院という神社に寄り、巨大な御神木から気をいただいてきました。

帰りは高尾山口駅の温泉で疲れを癒し、有意義な1日を過ごしました。