笑いは最高のクスリ
2022/01/06
近年、精神神経免疫学という学問が脚光を浴びています。
精神神経免疫学とは、昔からよく言われる「病は気から」を科学的に証明するものであり、
精神(心)の状態が体に影響を与えることを研究する学問です。
ストレスが病気の大きな原因になることは今や常識になってきました。
心と体はつながっているわけで、体だけを見ていても、本当の意味で病気の治癒には至らないのではないでしょうか。
さて、ストレスや悩み、苦しみといった心の負の状態が体に悪影響をもたらしますが、
それはまた逆も真ということで、笑いや喜びといったプラスの心の状態が体に良い影響をもたらすのです。
筑波大学教授の村上和雄という遺伝子の研究者がやった次のような実験はそれを証明しています。
笑いが糖尿病患者の血糖値を下げる、という実験結果が出たのです。
25人の糖尿病患者を対象に、食後につまらない講義を聴いた後の血糖値と、
別の日に、食後に漫才で大いに笑った後に測った血糖値では、
後者のほうが平均で46も血糖値が下がったという結果になったのです。
その他、岡山県倉敷市の柴田病院では、笑いががんの進行を遅らせ、治癒する方向に効果があるということで、
がんの患者のグループで、それぞれの人が順番に2分間づつ、ユーモアスピーチをしているそうです。
笑いのあるスピーチにより、皆が大いに笑うことで体に好影響が出ることはもちろんですが、
それぞれの人がユーモアのある話を考えること自体が、
がんと闘うという鬱々とした状況の中で、一縷の望みが生まれるのではないでしょうか。
中島克己の気功サロン
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