不快な症状は身体の防衛反応

　私たちの日常生活において、身体に不快な症状が出ることがあります。嘔吐や下痢をはじめとして、痛み、咳、発熱によるだるさなどです。これらの不快な症状は身体の危険を知らせるサインであり、防衛反応なのです。

　たとえば嘔吐を考えてみみましょう。毒や腐った物を食べたような時、脳がその危険を察知し、すみやかに体外に排出するため、食道や胃、腹筋などが一致して反射運動を起こすことなのです。

　発熱も体内に入ったウイルスや細菌を退治するため体温を上げる反応なのです。咳も同様に病原菌を排出する反応だし、痛みもそこに異常があると知らせるサインなわけです。

　このように見ていくと、身体はとても良くできており、健康生活を送るためには、常にこのような不快な症状に積極的な対応をすることが大切でしょう。