気功は免疫力をアップさせるか

　私たちが死ぬ原因は、事故や事件に巻き込まれたり、自殺する場合もありますが、その大部分は病気によるものです。病気の原因はいろいろあります。その中でも、細菌やウイルスといった外敵によるものが注目されています。これら外敵に対しては、私たちの身体を守るシステムである免疫系がその対抗となっています。

　新型コロナウイルスによる猛威は記憶に新しいですが、インフルエンザなどの感染症の他、食中毒の原因となるノロウイルスなど、私たちの身体をむしばむ原因はたくさんあります。

　さて、これらの病原因にたいする対抗措置としてすぐ頭に浮かぶのは、手洗いやうがい、マスク着用、人混みを避ける、不要不急の外出を控えるといった対策がとられることが多いようです。これらの対策は病原菌を体内に入れない、という措置なのです。しかし、このような対策だけではあまりに一方的であり、社会の経済力を低下させてしまう恐れがあるのではないでしょうか。

　もっと違った角度からの対策が必要だと私は思っています。それは、外敵を体内に入れさせない対策だけでなく、入ってしまった外敵にどう対処するか、という視点なのです。その対策が免疫力を上げることなのです。

　免疫力を上げるには、バランスのとれた食事や十分な睡眠、適度な運動、ストレスをためないなどの対策がありますが、もっと積極的に免疫力を上げるものとして、私は気功を推しています。

　気功は生命の素であるエネルギー（氣）を活用する技術ですので、氣を体内に上手に巡らせることで、免疫力を上げることができるのです。日本ホリスティック医学協会会長の帯津良一先生によると、気功をやる前に採取した血液と、やった後に採取した血液を比べた結果、明らかに免疫系を活性化する結果がでたのです。

　冬はインフルエンザなどの感染症が流行る時期ですが、病原菌を体内にいれないという対策は大事ですが、もっと積極的に、自分の身体を守る免疫力、自己治癒力、生命力に意識を持っていったらどうでしょうか。