歳を取るというのは、肉体的に見たらイヤな事が多いですよね。

足腰が弱くなり、昔のようには走れない。目も悪くなるし、耳も遠くなる。

歯も抜け落ちてくるし、ガンなどの病気にもかかりやすくなる。

まあ、数え上げたらキリがないくらいありますが、唾液の分泌の減少もその一つなのです。

唾液は若さの象徴です。

赤ちゃんを見て下さい。口の中が常に唾液（よだれ）であふれています。

でも歳を取ると唾液がだんだん出なくなり、お茶を飲み飲み食事するようになるのです。

 

赤龍攪海法という唾液分泌を促す気功法があります。

口の中で舌を右や左、上や下、右回り左回りと動かすのです。

そうするとやがて口の中が唾液でいっぱいになります。

その唾液をゴクリと飲み込むと同時に鼻から生命エネルギーの気を吸い、丹田に送りこんでいくのです。

唾液は医学的に様々な良い点があることが証明されていますので見ていきましょう。

 

（唾液の効用）

1.食べ物をスムーズに喉の奥へ流し込む。

2.消化作用があるーーー主にデンプン質を消化し、胃の負担を和らげます。

3.解毒作用があるーーー犬を見れば分かりますね。傷口をペロペロなめて治してしまいます。

だから歯周病予防や口臭予防に効果があるのです。

4.歯の再石灰化を助けるーーー虫歯予防になります。

5.活性酸素を消去するホルモン（パロチン）を分泌するーーーパロチンは若返りホルモンと呼ばれ、

唾液に多く存在しているのです。