人体の骨は大小合わせて206個もあります。

その総重量は平均で、体重の約5分の1にもなるといいます。

さて、硬くてガッチリした感じの骨を見ると、全然変化してないように見えますが、

実は、絶えず「壊したり」「作ったり」しているのです。

つまり骨のような硬い組織でも、常に新陳代謝が行なわれているわけです。

骨の壊しを受け持つのは「破骨細胞」で、再建するのは「骨芽細胞」が行なうのですが、

この新陳代謝のスピードは、歳と共に変わってくるのです。

成長期の若いうちは早く、歳とともに遅くなるのです。

特に女性の場合は、歳とともに女性ホルモンが減ってくると、

「破骨細胞」と「骨芽細胞」の働きのバランスが崩れ、

徐々に骨が細く、またもろくなってしまいます。

おばあさんに骨粗しょう症が多い理由は、こんなところにあるわけです。