健康情報の見方
2017/07/06
ちまたには健康に関する情報が乱れ飛んでいます。
たとえば、「糖尿病の人は糖質制限をしなければいけない」とか、
「高血圧の人は塩分を控えるべき」とかです。
たぶんこれらの健康情報は、一般的には正しいのでしょう。
しかし、すべての人(どんな人にも100%)当てはまると言えるでしょうか。
人は皆、それぞれDNAが違い、体質が異なるのですから、
紋切型に一つの情報をすべての人に当てはめるのは無理があるように感じます。
イレッサという肺がんの治療薬は、とても良く効くと評判でしたが、
一部の人はその副作用で亡くなるということがありました。
同じ薬でも、良く効く人と、逆に副作用で悪化する人がいるわけです。
タバコは健康に悪いというのは常識ですが、100歳を超える長寿者の中にも喫煙者はいます。
少量の酒は健康に良いと言われますが、肝臓がアルコールを全く受け付けない人には毒となります。
色々ある健康情報は、自分の体質を考えながら見ていくのがよいでしょう。
中島克己の気功サロン
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