普通私たちの心臓は1分間に70回ほど拍動しています。

もちろん人によって拍動数は違うわけで、その人の遺伝的な体質によるのは事実です。

また同じ人でも、その時の状況によって拍動数は大きく変動するのです。

緊張したり、道路を走ったりすると心臓の動きは速くなります。

逆に、ゆったりとした気分でリラックスしている時は、心臓はゆっくり動いているのです。

そして、この動きを速めたり、ゆっくりにしたりするのは私たちの意思ではありません。

私たちの意思とは関係なく自律している神経（自律神経）によりコントロールされているのです。

心臓の右上部には洞結節と言って、拍動数をコントロールしている細胞が集まっています。

自律神経から洞結節への指令により、心臓の動きは調節されているわけです。

自律神経には私たちの体を緊張させ、戦闘モードにさせる交感神経と、

逆にゆったり気分でリラックスさせる副交感神経の2種類の系列でバランスをとるようになっています。

交感神経が優位だと心拍数が増え、血圧が上がります。

副交感神経が優位になると、心臓の動きはゆっくりとなり血圧は下がるのです。