全身外気功も一つの瞑想法
2018/05/03
東京四ツ谷の気功サロンでは、気功による施術法として、
組場気功法という全身外気功を取り入れています。
イスに浅く腰かけ、目をつむりリラックスした状態で約25分外気を受けるのですが、
意識が集中して鎮静化してくると、気がめぐりやすくなるのです。
このことは逆に言えば、全身外気功は一つの瞑想法とも言えるわけです。
気がめぐってきますと、自発動と言って、体がゆれてきたり、
眠くなったり、体が熱くなったり、痺れ感が出てきたりします。
これらの反応も意識下(無意識)で起こっていることなのです。
瞑想や坐禅は意識を集中させ、鎮静化することでストレスを解消したり、
良いアイデアが浮かんできたり、宇宙と一体となったような素晴らしい体験をすることができます。
気功の世界では、内気功の中の「靜功」がこれにあたるわけです。
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中島克己の気功サロン
https://kikoh-salon.com
住所:新宿区四谷2-3-6 パルム四谷1002号室
TEL:045-383-1741
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気功サロン
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