気功サロン
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全身外気功も一つの瞑想法

全身外気功も一つの瞑想法

2018/05/03

東京四ツ谷の気功サロンでは、気功による施術法として、

組場気功法という全身外気功を取り入れています。

イスに浅く腰かけ、目をつむりリラックスした状態で約25分外気を受けるのですが、

意識が集中して鎮静化してくると、気がめぐりやすくなるのです。

このことは逆に言えば、全身外気功は一つの瞑想法とも言えるわけです。

 

気がめぐってきますと、自発動と言って、体がゆれてきたり、

眠くなったり、体が熱くなったり、痺れ感が出てきたりします。

これらの反応も意識下(無意識)で起こっていることなのです。

 

瞑想や坐禅は意識を集中させ、鎮静化することでストレスを解消したり、

良いアイデアが浮かんできたり、宇宙と一体となったような素晴らしい体験をすることができます。

気功の世界では、内気功の中の「靜功」がこれにあたるわけです。

 

 

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中島克己の気功サロン
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