長時間座ることが糖尿病や心疾患、高血圧、肥満などのリスクを高めることは前回書きました。

しかし座り続けることの健康被害はこれだけではありません。

すぐ死に結び付くわけではないですが、慢性的に現代人を悩ませている疾患があるのです。

それは腰痛です。長く座ることとの関連が指摘されているのです。

19世紀にくらべ、腰痛に悩まされている人が圧倒的に多くなっていると言われています。

それはデスクワークが増えたことに関係があるのです。

そこで現代の職場では、立った状態でパソコン等の操作ができるような机に替える所もあるようです。

実際それによって生産性が高くなったそうです。

まあ立ちっぱなしというのも疲れるので、

理想は机を上下に動かすことができて、

その時の気分や疲れ具合で、最適な高さでデスクワークできることでしょう。

そのような机を導入している職場もあるようです。