東洋医学では、肥満はバランスの崩れた状態であると考えます。

このバランスには二つの意味があって、

一つは心身のバランス、もう一つは陰陽のバランスです。

外気功を受けると気の流れを正常に戻すことができるので、

両方のバランスを正常化し、肥満を解消することができるわけです。

外気を受けて、気の流れがスムーズになると新陳代謝が活発になります。

脂肪の吸収分解力や排泄力も高まります。

そして心身および陰陽のバランスが保たれるようになると、食欲も適正となり、

健康にとってちょうどよい体重に落ち着いてくるのです。

外気功ダイエットは、ただ痩せることを目的にしているのではありません。

その第一の目的は健康です。

その人にとって、最も健康的な適正体重があるのです。

健康上一番良いのは、太り過ぎでも痩せすぎでもありません。

気功により気の流れが正常化すると、太っている人は痩せ、痩せすぎている人は普通の体重になるのです。