肥満つまり体に脂肪がたまりやすくなる状態の第一は新陳代謝の低下にあります。

人は歳をとると徐々に代謝が低下していきます。

すると活動のために脂肪を燃焼させる働きが悪くなるのです。

脂肪がたまってくると体が重くなるので、ますます活動量が低下します。

すると脂肪がたまりやすくなるーーーまさに悪循環ですね。

この状態は同時に体温の低下を招くのです。

東京電機大学の町好雄教授の実験で、気功をすると体温が上がることが分かっています。

体温が上がるということは、血液循環が良くなったことを意味します。

人体の組織はすべて細胞でできていて、その数は約60兆といわれていますが、

各細胞は栄養分や酸素を血液から補っているので、

血液循環が良いということは、各細胞が活性化することなのです。

すると新陳代謝が活発になり、脂肪が燃えやすい体に変わっていくのです。

気功がダイエットにも有効という理由はここにあるのです。