東京四ツ谷の気功サロンの基礎講座では、メインとなる気功として小周天気功を講義していますが、

小周天を練功した後に阿吽気功法を行なっています。

その理由は、小周天気功は頭から腹、背に至る正中線上の10個のツボ（チャクラ）を開くことを目的とした気功ですが、

阿吽気功法もその目的は同じであり、そのやり方が違うだけだからです。

阿吽気功法は小周天気功が気のボールを使って視覚イメージ的にツボを開いていくのに対し、

そこに音声のバイブレーションが加わることで、より容易に開くことができるのです。

阿吽気功法は密教の三蜜加持のメソッドを元にしたもので、

ア・エ・イ・オ・ウ・ンという音声を各ツボごとに発するやり方です。

気のボールという視覚イメージに加え、発声という言語中枢の働きと、

耳から入る音のバイブレーションにより、ツボがムズムズとした感覚を覚え、

より開いてきたと実感できるのです。

なお小周天気功では10個のツボが対象ですが、

阿吽気功ではそれに加えて、手のひらの労宮と足裏の湧泉の合計12個のツボを開いていきます。