むくみの原因

　歩かないで、じっと座っていると足がむくむことがあります。

　ふくらはぎは第2の心臓と言われています。筋肉を動かす（収縮と弛緩を繰り返す）ことで、静脈血を上にある心臓へと押し上げているのです。まさに心臓のポンプと同じ働きをしているわけですね。だから長時間座った状態で脚の筋肉を動かさないでいると、血液の循環が滞り、リンパ管（巡回回路の一部）の流れも悪くなって、足がむくんでくるわけです。

　また、目の周囲や手指などにむくみが出ることもあります。これは腎臓の機能が低下すると起こる症状です。腎臓は身体の不純物を排出する役目があるので、排出が悪くなると身体中にむくみとなって現れてくるのでしょう。

　その他、心臓が悪くても身体がむくむことがあります。心臓は循環のかなめなので、この機能が低下すると、やはりむくみが出てしまうのです。しかし、心臓機能の低下の場合は、目の周囲にむくみが出ることはないようです。