ダイエットのメカニズム

　外気功で体重を減らすことはできるのでしょうか。東京新宿区四谷の気功サロンでは、その営業項目にダイエットを目的としたプログラムがあります。

　外気功は体重減量の効果はあるのか？いえもっと正確に言うと、理想の体重に近づけることはできるのか、ということです。気功はその人の健康を第一に考えるわけで、健康にとっての理想の体重があるからです。つまり、太りすぎは健康によくないのは当然ですが、痩せすぎもよくないのです。だから、外気功を受けると、太りすぎの人は痩せ、痩せすぎの人は太る傾向にあるわけです。

　さて、外気功を受けると体温が上昇するということが、東京電機大学の町好雄教授の実験によって明らかになっています。体温が上がることは、健康上とても大切なことです。これは血流が良くなったことを意味するからです。私たちの身体を構成しているのはすべて細胞です。骨や筋肉、皮膚、血管、神経、内臓、爪や髪の毛に至るまで、すべて細胞でできています。その数60兆個とも言われています。

　これらの細胞は血液から酸素や栄養分を取り入れています。だから血流が良くなることは、各細胞が元気になります。すると新陳代謝が高まり、老廃物や余分な脂肪の排泄力も高まるのです。

　また、太りすぎや痩せすぎは、心身のバランスが崩れた状態ととらえることもできます。外気功を受けて、このバランスが整っていけば、自然と理想の体重に近づいていけるのです。