よく健康診断で血液検査をしますが、ほとんどの場合、ある一定の正常範囲が示されています。

つまり、数値が高すぎても、低すぎても、健康に良くないわけです。

 

例えば血圧を考えてみましょう。

高血圧は動脈硬化と関係し、脳や心臓疾患の大きな原因になります。

かと言って、低すぎても問題が出てくるのです。

ふらついたり、ひどい場合は意識障害が起こることもあります。

 

血糖値もそうですね。

高血糖（糖尿病）になると、失明や腎臓病、足の神経障害の他、

脳や心臓疾患、色々な感染症の原因になります。

しかし、血糖値は低すぎても危険なのです。

あまりに低いと意識を失うことがあります。

なぜなら、脳の活動エネルギーは糖（ブドウ糖）しかないからです。

 

体温も同様の事が言えますね。

高熱になるのは病原菌と闘っているわけで、それ自体は不健康の指標になります。

でも逆に低体温は、色々な病気のリスクを増やすのです。

 

このように考えてみますと、ちょうどよい数値（バランスのとれた点）に落ち着くのが健康の証と言えましょう。

東洋医学では、陰陽のバランスが崩れると病気になると考えられているのです。