昔から「病は気から」と言われていますが、これは心と体が密接な関係にあることを示しています。

ストレスがたまれば病気に罹りやすくなるし、

逆に肉体的な問題（歯が痛いとか）があれば、なかなか前向きな考えにはなりません。

だから心と体は表裏一体と言っても過言ではないでしょう。

このことを科学的に考察する学問が精神神経免疫学です。

ウィルスや細菌から体を守る免疫システムが、心の状態と深くかかわっていることが、

この分野の色々な研究により分かってきたのです。

悩みや絶望感、マイナス感情などが病気への抵抗力を弱め、

逆に笑いや人生を楽しむ姿勢などのプラス感情が免疫系に良い影響を与えるのです。

100歳以上の元気なお年寄りにインタビューした記事を以前読んだことがありますが、

自分の性格について「楽天的」とか「あまりクヨクヨしない」などと答えていた人が多く、

なるほどそういうことかと納得したことを覚えています。

これも「病は気から」の良い例ですね。