体質とは体に関する特徴で、性質（性格とも言う）は心に関する特徴です。

私たちには色々な体質があります。ある病気に罹りやすいか、罹りにくいかは、

遺伝的な要因があり、体質と関係しています。

もちろん病気になるのは体質だけでなく、生活習慣などが大いに関係しているのは言うまでもありません。

さて、この体質は心の性格（性質）と大いに関係があるのです。

なぜなら心と体はリンクしているからです。

ストレスが病気の大きな原因になるのは分かっていますが、

このストレスの影響は人それぞれなのです。

同じ程度のストレスでも、それがもろに影響されてしまう人と、そうでもない人がいます。

人間の性格には悲観的とか楽観的という言葉で言い表す部分がありますが、

物事を何でも悲観的にとらえる人は不安感が強くなり、免疫力が低下して病気に罹りやすくなります。

健康というのは、この性格と大いに関係があるのです。

以前、100歳以上の長寿者へのインタビュー記事を読んだことがありますが、

彼らの多くは、自分の性格を楽天的だと答えていたのが印象的でした。

長生きしたけりゃ、あまりクヨクヨしないというのがコツのようです。