昨今の新型コロナウィルスの感染予防にマスクが有効ということが分かってきています。

元々マスクに否定的な欧米諸国においても、マスク着用が徹底してきているようです。

最近では二つのマスクを重ねる二重マスクが感染防止にはより有効という研究があります。

そのせいか、二重マスクをしている人をチラホラ見かけるようになりました。

細菌やウィルスなどの透過実験では、確かに二重にマスクをした方が防げるのでしょう。

しかし私の体験ですが、細菌やウィルスを透過しにくくなるということは、

それに比例して空気の通りも悪くなり、息苦しくなるのではないでしょうか。

静かに呼吸している時なら良いのですが、マスクをして速足で歩いたり、階段を上ったりしていると、

息苦しくなり、いつのまにか口呼吸していることに気づくのです。

医学博士の西原克成氏の「健康は呼吸で決まる」という本には、

口呼吸で発症しやすくなる疾患をあげていますが、ほとんどの病気と言っても過言ではありません。

甲状腺炎、シェーグレン症候群、メニエール病、筋無力症、リューマチ、白血病、悪性リンパ腫、

再生不良性貧血、糖尿病、潰瘍性大腸炎、湿疹、アトピー性皮膚炎、膠原病、強皮症、多発性筋炎、

片頭痛、うつ病、喘息、間質性肺炎、心疾患、大動脈炎、レイノー病、ネフローゼ、腎炎など多岐にわたります。

新型コロナウィルスは防げても、他の病気になってしまったのでは意味がありません。

やはりTPOに応じてマスクを活用するのが賢明でしょう。