「病は気から」という言葉がありますが、これは精神神経免疫学によって科学的に明らかになっています。

心のさまざまな負の状態が体を傷めるのです。

そして死に至ることもまれではありません。

今回は孤独感という心の負の状態について考えてみましょう。

ジョン・Ｔ・カシオポとウィリアム・パトリック共著の「孤独の科学」によると、

疫学者のリサ・バーグマンの調査で、他者とのつながりがほとんどない人は、

多くの触れ合いがある人と比べて、9年間の追跡調査の結果、

死ぬ確率が2倍から3倍も多かったということです。

孤独感にさいなまれている人は、虚血性心疾患、脳血管や循環器の疾患の他、

がんや呼吸器、胃腸の病気にかかるリスクが高まるそうです。

またその後の調査で、社会的孤立は高血圧や肥満、運動不足、喫煙など、

病気の危険因子との関連があることが分かっています。

健康のためには、私たちは体のことだけを見るのではなく、

常に気という心の状態にもスポットを当てる必要があるのです。