駅の構内でよく見る光景です。
2023/10/13
駅の構内でよく見る光景です。
エスカレーターと階段が並んでいますが、あなたはどちらを利用しますか？
多くの方はエスカレーターを利用しますね。楽だから｡でも私は階段を使っています。
健康のためには運動が大切なのは今や常識です。運動は心肺機能を高め、筋肉を保持するだけでなく、認知症予防にもなるのです。
ある人の研究では、階段を1段上がるごとに寿命が4秒伸びるそうです。
運動するためにお金をかけて、わざわざジムに通う必要はありません。ホームの階段を上るなど普段からのちょっとした運動が大切なのです。
気功サロンは東京・四ツ谷にございます。 生命エネルギーである気の流れを整え本来の自然治癒力 や免疫力が十分に働く状態へと整えることを目指した、気功施術と気功教室を提供しております。 全身を巡っている生命エネルギーである気を整え、本来の自然治癒力や免疫力が十分に機能して 病気に負けない体、ストレスに強い体への変化を実感頂けます。 四ツ谷駅に近くアクセスに優れておりますが、ご来院が難しい方に遠隔でのご依頼も承っております。 四ツ谷で気功の施術をお受けになる際は気功サロンへご来院ください。 気功サロン 所在地:東京都新宿区四谷２丁目３−６ パルム四谷 1002号室 最寄駅:四ツ谷
