外気に対する反応はさまざま

　東京新宿区四谷の気功サロンでは、教室の他に外気功の施術もしていますが、そのメインは全身外気功です。全身外気功では、患者（外気を受ける人）がイスに浅く腰かけ（ベッドに寝た状態で受ける場合もある）、目を閉じてリラックスした状態で受けます（約20分間）。

　この時、氣に敏感な人ほど、外気に対する反応を示すことが多いのですが、その反応の仕方は人それぞれです。一番多いのが身体が自然とゆれてくることです。これを自発動と言います。自発動は氣が身体中をめぐっている状態ですので、健康にとってはとても大切な過程なのです。

　次に多いのが眠くなることです。後ろの寄りかかって寝てしまったり、前に倒れてしまうこともあります。

　他の反応としては、身体の一部が痺れてきたり、熱くなったり、逆に涼しくなったりします。また、青や紫色の光を見たとか、良い香りがしてきた、という感想を述べる人もいます。涙を流す人もいます。このケースは女性がほとんどですが、女性特有の病気（子宮筋腫など）を患っている場合が多いと言われています。

　このように外気に対する反応はさまざまですが、共通しているのは身体が温かくなったという感想を言う人が多いということです。お風呂に入った後のようだという感想を述べる人もいます。これは体温が上がった証拠で、血流が良くなったことを意味します。

　血液循環の向上は健康にとってとても大切な要素です。私たちの身体は、骨から筋肉、皮膚、内臓、血管、神経に至るまですべて細胞でできています。約60兆個と言われています。これらの細胞は毛細血管から酸素や栄養分を補給しているので、血流が良くなることはこのシステムの向上を意味するので、各細胞がいきいきとしてくるのです。その結果、本来私たちが持っている生命力（自己治癒力や免疫力）を強化することにつながっていくのです。