メンタルとフィジカルのつながり
2022/02/20
「病は気から」という言葉は、精神(心)と肉体の関連性を示していて、
ストレスなど心の負の状態が体の病気を招く、という意味です。
これは病気の原因という観点からの言葉ですが、
他の観点(たとえばスポーツ)においても言えるようです。
この場合によく使われる言葉は、メンタル(精神)とフィジカル(身体)です。
フィジカル的に良いパフォーマンスをするためには、メンタルの良い状態が必要なのです。
北京冬季オリンピック大会では、上記の言葉のつながりを示したシーンがいくつもありました。
女子フィギュアスケートでは、圧倒的な強さで金メダル最有力候補のカミラ・ワリエラが、
大会中にドーピング疑惑をかけられ、メンタル的に不安定な状態でフリーの演技をした結果、
信じられないようなジャンプミスを繰り返し、結局メダルは取れなかったわけです。
そのお蔭で日本の坂本花織が銅メダルを獲得したのですが、
素直に喜んでいいのかどうか、ちょっと複雑な心境になるのですが・・・。
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