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メンタルとフィジカルのつながり

メンタルとフィジカルのつながり

2022/02/20

「病は気から」という言葉は、精神(心)と肉体の関連性を示していて、

ストレスなど心の負の状態が体の病気を招く、という意味です。

これは病気の原因という観点からの言葉ですが、

他の観点(たとえばスポーツ)においても言えるようです。

この場合によく使われる言葉は、メンタル(精神)とフィジカル(身体)です。

フィジカル的に良いパフォーマンスをするためには、メンタルの良い状態が必要なのです。

北京冬季オリンピック大会では、上記の言葉のつながりを示したシーンがいくつもありました。

女子フィギュアスケートでは、圧倒的な強さで金メダル最有力候補のカミラ・ワリエラが、

大会中にドーピング疑惑をかけられ、メンタル的に不安定な状態でフリーの演技をした結果、

信じられないようなジャンプミスを繰り返し、結局メダルは取れなかったわけです。

そのお蔭で日本の坂本花織が銅メダルを獲得したのですが、

素直に喜んでいいのかどうか、ちょっと複雑な心境になるのですが・・・。

 

 

 

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