すべてストレスは身体に悪いのか
2023/10/30
ストレスというのが病気の原因の一つになっていることは、現在の医学で証明されています。心の状態と身体の状態は常にリンクしているので、これは当然かも知れません。しかしストレス自体が身体に悪いと…
10月29日の朝、四ッ谷の気功サロンからの眺め。
2023/10/29
10月29日の朝、四ッ谷の気功サロンからの眺め。虹がかかっています。しかもダブルで。何か良いことの前兆かも。
小腸がんってあまり聞かないけど・・・
2023/10/27
大腸がんは近年、男女とも上位にランクされています。それだけ多いがんなのですね。これは食生活の欧米化によって、大腸がんの発生が多くなってきたと言われているからです。しかし同じ腸でも、小腸がん…
呼吸は筋肉運動だ
2023/10/26
気功においては呼吸がとても大事です。気をコントロールする場合の呼吸は調息と呼び、気を身体に取り入れたり、逆に出したりする時に、呼吸は大変重要な働きをするのです。さて、呼吸は自分の意思でする…
良い気と良い土があれば植物はよく育つんですね。
2023/10/25
良い気と良い土があれば植物はよく育つんですね。我が家の庭にあるみかんの木。黄色くなってきました。昨年ほどの数はありませんけど、そろそろ食べ頃ですね。楽しみです。
抗菌剤もほどほどに・・・
2023/10/24
現在、世界の主要国、欧米や日本などでの死因で多いのが心臓病やがんです。でも今から100年も前は細菌やウイルスによる感染症が第1位を占めていました。それもずっと以前からです。1928年、イギリスのフ…
気功サロン推薦図書（81）
2023/10/22
気功サロン推薦図書（81）「脳はバカ腸はかしこい」藤田紘一郎著2000年代になって言われた言葉があります。「脳腸相関」です。脳と腸には相関関係があり、腸が良い状態なら脳の状態も良くなり、またその…
健康を維持するには日々の生活習慣が大事
2023/10/21
よく世間で言われることですが、健康のためには次の四つの要素が重要です。それはバランスの取れた食事と運動、十分な睡眠、そしてストレスをためないことです。もう一つ付け加えるならば、やりがいや生…
気功サロンの観葉植物、こんなに成長しました。
2023/10/20
気功サロンの観葉植物、こんなに成長しました。この観葉植物はテーブルヤシというのだそうです。私が現在のこの地、東京四谷に気功サロンを開いてから10年が経ちました。それ以前はスタジオオハナという…
がんは血流に乗って転移する
2023/10/19
がんは現在の日本の死因第1位ですが、この病気の厄介なところは、病巣を完全に取り切り、ほかに転移がない場合でも、治ったと断言できないところにあります。なぜなら、1度がんにかかると再発する恐れが…
