座りっぱなしは健康の大敵（続き）
2019/03/31
長時間座ることが糖尿病や心疾患、高血圧、肥満などのリスクを高めることは前回書きました。しかし座り続けることの健康被害はこれだけではありません。すぐ死に結び付くわけではないですが、慢性的に現…
座りっぱなしは健康の大敵
2019/03/29
座っている時間が長いと、色々な病気を招くという研究がたくさんあります。これは座っている時間が長いと、結果として運動不足になるからという意味もありますが、それよりも座っていること自体が健康を…
気の正体・・・未だよく分からない力
2019/03/28
私たちが普通に「気」と呼んでいるものがあります。私はそれを生命を育む根本のエネルギーだと思っていますが、人により様々な解釈があるようです。 さてこの「気」ですが、いったいこの正体は何なのでし…
体内時計と実際の時計・・・生活リズムはどうやって作られる？
2019/03/26
外の環境とは関係なく、人体が生理的な周期として持っている時間を体内時計と言います。第二次世界大戦後のドイツで、防空壕を利用して、昼も夜も分からない状態に人をおき、生活リズムを見た実験では、…
腎臓と脾臓・・・西洋とは違う東洋医学的解釈
2019/03/25
西洋医学と東洋医学で、内臓に関して違う解釈をしているケースがあります。例えば腎臓。腎臓は体の老廃物を外に出す役割があります。腎臓の働きで私たちの体は常に血液を清潔に保つことができるわけです…
座禅と写経の会（大船観音寺）実施されました
2019/03/24
3月24日（日）、前日とは打って変わって快晴に恵まれました。東京四ツ谷の気功サロン主催の「座禅と写経の会」が大船観音寺にて行われました。まずお坊さんのお話の後、座禅堂にて約20分、座禅をしました…
手かざしは神の業か
2019/03/23
東京四ツ谷の気功サロンでは外気功の教室を開いています。その目的は、誰でも部分外気功（手当てや手かざし）ができるようにすることです。 さて、今私の手元には崇教真光の「陽光ライフ」というパンフレ…
舌の役割と味覚障害
2019/03/20
舌の最大の役割は、何と言っても味覚の中心だと言えるでしょう。味覚には甘味、塩辛味、酸味、辛味、苦味などがあります。そして舌の部分によって、それぞれの味を感知する細胞が分布されているのです。…
気功サロン主催の「座禅と写経の会」参加締め切りは明日です
2019/03/19
東京四ツ谷の気功サロンが主催します「座禅と写経の会」の参加申し込みの期限が明日（3月20日）に迫ってきました。この会の実施日は3月24日の日曜日で、午前10時30分にJR大船駅南改札口で待ち合わせです…
外気功を受けた後にサウナに入っても構わないか？
2019/03/18
私は東京四ツ谷の気功サロンで、外気功の教室および施術をしていますが、先日ある人から「外気功を受けた後サウナに行ってもいいか？」という質問を受けました。気功による施術を行なっている先生方に、…
