質の良い睡眠を得るために・・・ 2021/03/25 健康のための日常的な大切な要素は何でしょうか?よく言われる一般的な答えはーーー食事、運動、そして睡眠です。まだ他に呼吸法とかストレスをためない生活などありますが、今回はこの睡眠にしぼってお…
気功の目的は免疫力、自然治癒力の向上 2021/03/22 気とはこの宇宙に存在する生命の素になるエネルギーです。だから動物だけでなく、植物やバクテリアまで含め、気のない生き物はいません。そして気功とは、このエネルギーを活用する技術を言います。さて…
経絡と経穴の意味 2021/03/18 伝統的な中国医学には、経絡と経穴という独特な概念があります。経絡とは経脈と絡脈の総称ですが、道路に例えれば、経脈は幹線道路、絡脈は支線と言えるでしょう。経脈には陰と陽があり、それぞれ陰(臓…
証の見方と種類 2021/03/16 このコーナーで前回私は、診察に関し西洋医学と東洋医学の違いを書きました。西洋医学はさまざまな検査を試み、病名を決定する診察ですが、東洋医学の診察は証を決定することにあると言えるのです。証と…
原因を追究する西洋医学、証で診る東洋医学 2021/03/13 西洋医学と東洋医学(ここでは中国医学ですが)の違いは色々あります。西洋医学は実証的ですが、東洋医学は観念的です。また西洋医学では理論を重視しますが、東洋医学では経験に重きを置きます。さて、…
アレルギー疾患の衛生仮説 2021/03/08 前回このコーナーで、花粉症には気功が効くと言いましたが、これは花粉症だけでなく喘息やアトピー性皮膚炎などアレルギー全般に言えることです。さて、食物アレルギーも含め、アレルギー疾患は近年目立…
花粉症への気功の効果 2021/03/04 令和3年も3月に入りましたが、この季節になると花粉症に悩まされる人が多く出てきます。スギが代表的なものですが、ブタクサやヒノキなどの花粉に反応する人もいます。花粉症の特徴的な症状は、くしゃみ…
リンパ管とリンパ節の働き 2021/03/02 人体の中を網の目のように流れているものは何か?すぐ思い浮かぶのは血液ですね。その血液の通り道が血管で、大動脈や大静脈から毛細血管まで1本につなげると、1人の体で10万キロにもなるというのですか…
マスターコース(64クール)の内容 2021/02/25 東京都の新型コロナウィルス感染者も、このところ徐々に減ってきております。ワクチン接種も始まり、以前の落ち着いた生活を取り戻しつつあるようにも感じます。さて、このコロナ禍で気功サロンのマスタ…
何が幸いするか分からないーーー日本の死者数の減少 2021/02/23 今朝の朝日新聞に「昨年の死者11年ぶり減」という記事が載っていました。えっ?昨年は新型コロナウィルスの感染が拡大し、死者も多く出たはず。それなのに死者数が減少したとはどういうことでしょう。報…