タバコは百害あって一利なし、と言われますが、でも愛煙家にとっては利があるから吸うのでしょう。

私はタバコを吸わないので分かりませんが、たぶん気分がスッキリするとか、落ち着くという利点があるのですね。

ただ健康という観点から見たら、タバコはどうも分が悪いようです。

それではタバコと並ぶ嗜好品のお酒の場合はどうでしょうか？

過度の飲酒は内臓（特に肝臓）に大きな負担をかけます。

肝硬変や肝がんにもつながりますので注意しなければなりません。

また、脳へのダメージもあるので心配ですね。

しかしお酒の場合はタバコと違って、一利なしということではないようです。

人にもよりますが、気分を良くしストレスの解消になるというメリットの他に、

胃酸の分泌を活発にするガストリンというホルモンの産生を促し、食養増進につなげる効果もあるのです。

ただ飲み過ぎると、胃壁を保護しているバリアーを弱めてしまうので、

強酸性である胃酸にさらされ、胃炎や胃潰瘍の原因にもなりかねません。

やはり適量というのが健康には一番いいようですね。