氣のコントロール法

　氣とは命の素になるエネルギーのことを言います。このエネルギーは私たちの住んでいる地球上に無限に存在すると考えられています。だから、この地球にはさまざまな生物がいるのですね。

　さて、この氣というエネルギーをコントロールするとはどういう意味でしょうか。コントロールとは自分の思い通りに扱うことで、よく野球で「ピッチャーのコントロールがいい」などと言いますが、それはピッチャーが狙ったところに球を投げられることを意味します。同様に、気功とは氣のエネルギーを利用する技術のことですから、自分の思うように、このエネルギーを利用することなのです。

　この氣のコントロール法には大きく三つあります。それが調体、調息、調心です。

　調体とは調身とも言いますが、身体に関することです。氣をコントロールするために、どのような身体の動き、姿勢でやったらいいのかということです。

　調息は呼吸のことです。気功と呼吸とはとても密接な関係があります。たとえば氣のエネルギーを身体に取り入れる時の呼吸はどうしますか？　吸う？　吐く？　それとも止めますか？　逆に氣を放出する場合はどうしますか？　このように考えますと、氣をコントロールするために呼吸がとても大切なのが分かりますね。

　最後の調心はどういう意味でしょうか。調心とは意識の集中のことです。また別の言い方をしますと、イメージとか意念という言い方もできます。「気功とはイメージである」という言い方ができるほどイメージは大切な要素なのです。

　氣はエネルギーですから、見ることも触ることもできません。ですから、氣をコントロールするためには、この調体、調息、調心の三つを活用することが必要なのです。この点がとても重要なので、東京四谷の気功サロンでの気功師養成講座では、その初歩的な入門講座の講義の最初で、この氣のコントロール法を講義しています。