外気功講座マスターコース74クールの内容
2023/09/05
東京四ツ谷の気功サロンでは気功師養成講座を開いていますが、その最終講座であるマスターコース（10月から開催の秋講座）の内容が決まりましたのでお知らせ致します。＊自由な発気の練習＊病気を指定し…
不快な症状は身体の防衛反応
2023/09/04
私たちの日常生活において、身体に不快な症状が出ることがあります。嘔吐や下痢をはじめとして、痛み、咳、発熱によるだるさなどです。これらの不快な症状は身体の危険を知らせるサインであり、防衛反応…
筋肉の二つの種類
2023/09/03
一口に筋肉と言っても、その使い道（得意分野）によって二つに分けられるのです。それは瞬発力と持久力です。この2種類の筋肉のつき方がどうなっているかは遺伝子によって決まっているのです。瞬発力に優…
高齢化社会へ向けての気功の役割
2023/09/02
日本は現在、超高齢化社会へ向かっています。少子化が進み、高齢者の割合が年々高くなっているからです。15歳から64歳を生産年齢とし、65歳以上を高齢者とした場合、1人の老人を何人で養うかという計算は…
気功サロンからの新宿方向の眺め。
2023/09/01
気功サロンからの新宿方向の眺め。東京四谷の気功サロンはビルの最上階にあるので､とても眺めがいいのです。ごちゃごちゃと閉鎖された空間よりも眺望の良い空間で気功を受けるほうが効果があるような気も…
「タバコは認知症を予防する」か？
2023/08/31
ある一つのデータから、すぐに結論を出すことが危険な場合があります。科学的に正しい結論を出すためには、そのデータの周辺にあるものを客観的に見ていかなくてはなりません。そうでないと、間違った結…
ガソリンが上がっいます。
2023/08/30
ガソリンが上がっいます。レギュラー185円はきついですね。ガソリンだけでなく、電気やガスなどすべてのエネルギー価格が上がっています。円の価値や政治、経済の状況で価格は変動してしまうのです。その…
熱川での朝釣り。
2023/08/29
熱川での朝釣り。日の出前は良く釣れるんです。気功の練習のことを練功と言います。練功に一番適した時刻は午前4時と言います。空気が最も清浄な時間だからです。
運動のトレーニング効果は誰でも一緒か？
2023/08/27
健康を保つために大切なのは、食事、睡眠と共に運動というのが常識になっています。運動は心肺機能を高め、筋肉を保持するだけでなく、HDL（善玉）コレステロールや精神安定作用のあるセロトニンの増加、…
我が家のトマト、もう終わりです。
2023/08/26
我が家のトマト、もう終わりです。今年は暑かったせいか、日差しが強かったせいか、10個ほどしか採れなくて終わってしまいました。
