気功サロンは丸8年経ちます
2021/03/30
気功サロンは東京四ツ谷に新たな気功教室、気功施術の場所を構えてから、今年3月末日で丸8年経つことになります。これもご支援いただいている外気功教室の生徒さんをはじめ、長年気功サロンをご利用いた…
質の良い睡眠を得るために・・・（続）
2021/03/27
睡眠は脳と体を休め、健康にとってとても大切な要素です。ここでは質の良い睡眠を得るコツがいくつかありますので箇条書きにしてみます。①スマホやパソコンは寝る1時間半前にはやめる。スマホやパソコン…
質の良い睡眠を得るために・・・
2021/03/25
健康のための日常的な大切な要素は何でしょうか？よく言われる一般的な答えはーーー食事、運動、そして睡眠です。まだ他に呼吸法とかストレスをためない生活などありますが、今回はこの睡眠にしぼってお…
気功の目的は免疫力、自然治癒力の向上
2021/03/22
気とはこの宇宙に存在する生命の素になるエネルギーです。だから動物だけでなく、植物やバクテリアまで含め、気のない生き物はいません。そして気功とは、このエネルギーを活用する技術を言います。さて…
経絡と経穴の意味
2021/03/18
伝統的な中国医学には、経絡と経穴という独特な概念があります。経絡とは経脈と絡脈の総称ですが、道路に例えれば、経脈は幹線道路、絡脈は支線と言えるでしょう。経脈には陰と陽があり、それぞれ陰（臓…
証の見方と種類
2021/03/16
このコーナーで前回私は、診察に関し西洋医学と東洋医学の違いを書きました。西洋医学はさまざまな検査を試み、病名を決定する診察ですが、東洋医学の診察は証を決定することにあると言えるのです。証と…
原因を追究する西洋医学、証で診る東洋医学
2021/03/13
西洋医学と東洋医学（ここでは中国医学ですが）の違いは色々あります。西洋医学は実証的ですが、東洋医学は観念的です。また西洋医学では理論を重視しますが、東洋医学では経験に重きを置きます。さて、…
アレルギー疾患の衛生仮説
2021/03/08
前回このコーナーで、花粉症には気功が効くと言いましたが、これは花粉症だけでなく喘息やアトピー性皮膚炎などアレルギー全般に言えることです。さて、食物アレルギーも含め、アレルギー疾患は近年目立…
花粉症への気功の効果
2021/03/04
令和3年も3月に入りましたが、この季節になると花粉症に悩まされる人が多く出てきます。スギが代表的なものですが、ブタクサやヒノキなどの花粉に反応する人もいます。花粉症の特徴的な症状は、くしゃみ…
リンパ管とリンパ節の働き
2021/03/02
人体の中を網の目のように流れているものは何か？すぐ思い浮かぶのは血液ですね。その血液の通り道が血管で、大動脈や大静脈から毛細血管まで1本につなげると、1人の体で10万キロにもなるというのですか…
