東京で気功なら施術や講座を行う気功サロン | お知らせ一覧

近年遺伝学が発達したことにより、人間の様々な病気と遺伝との関りが分かってきました。がんの疑いがある時、家族や親戚にがんの人がいるかどうかと質問されるのは、その良い例です。ただ、ほとんどの病…

林の中を散策する森林浴が健康に良い理由は二つあると私は思っています。一つは、植物は二酸化炭素を吸収し酸素を放出するので、周りの空気を清浄にし、良い気を生み出すことです。もう一つは、樹木の出…

寝ているおじさんのすぐそばにスズメが何羽も。不思議な光景です。エサをあげている人なのでしょうか。ガンジーは言いました。動物の扱い方を見ればその国の文化度がわかる、と｡スズメはハトと違い、警戒…

湯河原の川でサギを発見。気は生命の素になるエネルギーですが、良い気の満ちるところに多くの鳥や魚、動物たちが集まってきます。また、そのような場所を散策すると良い気分になります。サギはスズメや…

心の健康は身体の健康でもあります。なぜなら心と身体はリンクしているから。万葉公園の中を流れる清流。それに沿って遊歩道を歩くことは気分を良くしてくれます。また歩くこと自体、健康に良いので心と…

湯河原万葉公園の紅葉。樹木の多い場所を散策するのは森林浴と言って、健康に良いことが科学的に証明されています。特に紅葉は美しいので、私たちの気分を良くしてくれます。心と身体はリンクしているの…

私の革製の登山靴。いつ頃購入したか覚えていませんが、たぶん40年ぐらい前で中古品です。歩くことは健康のバロメーターです。コロナで4年間登山できなかったので、今回足慣らしで湯河原の低い山を選びま…

現代人は昔の人と比べ、歩かなくなったと言われています。逆に座る時間は長くなっているようです。このことは健康にどう影響するのか、世界には様々な研究があるのです。まず、座りっぱなしの姿勢は腰痛…

湯河原グリーン荘での夕食。安いホテルですが量的にまた美味しい食事をいただきました。

湯河原で私が泊まったホテルは小さくて安いですが、部屋に足裏マッサージ器があるのには感動しました。久しぶりのハイキングで筋肉痛となった足は温泉で温め、血行を良くしてマッサージでほぐしました。