腱と靭帯・・・その役割
2019/01/12
私たちが体を動かすという動作は筋肉の働きによるものです。しかし解剖学的にもっと詳しく言うならば、そこには色々な要素が加わります。骨と関節、筋肉、そして腱と靭帯です。 骨と筋肉、関節については…
こむらがえりの原因と対処
2019/01/10
よく、脚がつるなどと言いますが、これをこむらがえりと呼びます。運動しすぎた夜に寝ている時とか、激しい運動中でも起こります。主にふくらはぎの腓腹筋や前脛骨筋に起こるようです。これは筋肉が縮こ…
とても慌ただしかった年末年始
2019/01/08
いやー、去年から今年にかけての年末年始ほど慌ただしかったことはありません。年末（12月23日～1月1日）にかけてイタリアに旅しましたが、その少し前より、今まで乗っていた車が車検になるため、新しい…
いびきはどうしてかくの？
2019/01/07
私たちは起きている時、呼吸がいびきの状態になることはありません。なぜなら、起きている時は緊張しているため、食道と気管の切り替えがうまくいっているからです。飲食物が入る方が食道で、呼吸時に空…
気の力は未だ科学的に未解明
2019/01/06
私は現在、東京四ツ谷の気功サロンで気功を教える立場にありますが、私自身、気というエネルギーは未だ科学的に解明されたものではないと思っています。特にOリングテストなどをやると、それを深く自覚す…
正常な排泄は健康のバロメーター
2019/01/05
正常な排泄とは、毎日かかさず柔らかすぎないバナナ状の便が出ることです。これが健康の一つのバロメーターと言われているのですが、この状態になっていない人はけっこういるものです。それが下痢や便秘…
内臓に関する東洋医学的見解
2019/01/04
西洋医学においては、私たちの体にある内臓に関し、それを系統別にとらえています。消化器系の内臓としては、胃や小腸、大腸をはじめ、膵液を分泌する膵臓もここに入るでしょう。循環器系の元である心臓…
カール・サイモントンのイメージ療法
2019/01/03
サイモントン療法というのをご存知でしょうか？これは心と体がお互い大きく関係していることに着目し、病気を治すために、心の状態を安定させ、希望をもって生きられるように指導していく療法なのです。 …
気を充足する旅・・・イタリアを巡ってきました
2019/01/02
昨年12月23日～今年の元日まで、イタリアを旅してきました。私にとっては旅は気を充足する意味もあります。違った文化の中で新鮮な感動を味わうことができるからです。 今回の旅はイタリアのヴェネツィア…
新年あけましておめでとうございます。
2019/01/01
皆様あけましておめでとうございます。東京四ツ谷の気功サロンも、私が独立して早6年が経ちました。歳をとればとるほど、時の流れを早く感じるものですね。気功サロンは1月9日から営業を開始いたします。…
