重大な病気の引き金・・・動脈硬化
2018/12/07
血管を水道ホースに例えることがあります。若い時のホースはしなやかで弾力がありますが、歳をとってくると、それは弾力がなくなりカチカチに硬くなってしまうそうです。つまり人にもよりますが、動脈硬…
血圧のしくみーーー高血圧には御用心
2018/12/06
歳を重ねるごとに、だんだんと上昇していくのが血圧です。高血圧は脳卒中や心筋梗塞、大動脈解離、腎不全など、直接死に至る病の要因となります。寒くなるこの時期は血圧が上がりやすくなるので、高血圧…
胆のうは胆汁をつくるところ？
2018/12/04
胆のうは肝臓の下に寄り添うようについている袋状の臓器で、ナスの形をしています。この胆のうの役割について誤解している方が多くいます。実は昔、私もそうでした。その誤解とは、胆のうで胆汁がつくら…
外呼吸と内呼吸
2018/12/03
呼吸というと普通、鼻から酸素の多い新鮮な空気を肺に吸い込み、二酸化炭素の多い空気を吐き出すことと思っています。実はこれは呼吸の一つの形態であり、外呼吸と呼ばれているものです。 しかし、呼吸に…
秋田美人の根拠・・・肌を美しく保つには
2018/12/02
よく秋田美人などと言われますが、その根拠は肌の白さと美しさです。秋田県に限りませんが、紫外線の弱い東北の日本海地方には、これが当てはまるようです。肌は張りを保たせるコラーゲンと水分を蓄える…
気功サロン、年末年始休業日のお知らせ
2018/12/01
今年（2018年）も最後の月（12月）になってしまいました。平成の師走もこれで最後となります。この時期になると、本当に慌ただしいですね。 さて、東京四ツ谷の気功サロンは下記のように年末年始の休業日…
血管系とリンパ系ーーー生命維持の要
2018/11/30
血管系の働きは皆様よくご存知と思います。体を構成する約60兆もある各細胞に酸素や栄養物を送り、二酸化炭素や老廃物を受け取る役目をしているわけで、細胞が生きていくために絶対必要な働きをしている…
人体は複雑・・・健康を紋切型に考える危険
2018/11/29
テレビの健康番組などで、〇〇という病気には納豆がいいとか、玉ねぎがいいとか、その他、トマトジュースや赤ワイン、コーヒーやチョコレートに至るまで、いろいろ紹介されています。このように報じられ…
ビタミンや食物繊維の効果は調理法で違う
2018/11/27
ビタミン類は体調を整え、体内物質の代謝に欠かせません。また食物繊維も血糖値の急な上昇を防ぎ、便秘解消に役立ちます。テレビの健康番組などでは、健康に良いものとして、これらを多く含む食品が紹介…
病因の変化は時代背景を映す
2018/11/26
病気の原因を病因と言いますが、これは時代とともにその順番は変化します。日本の場合、現在の死因の第1位はがんで、第2位は心臓病です。第3位は、今までは脳卒中などの脳血管障害だったのですが、最近肺…
