外呼吸と内呼吸
2018/12/03
呼吸というと普通、鼻から酸素の多い新鮮な空気を肺に吸い込み、二酸化炭素の多い空気を吐き出すことと思っています。実はこれは呼吸の一つの形態であり、外呼吸と呼ばれているものです。 しかし、呼吸に…
秋田美人の根拠・・・肌を美しく保つには
2018/12/02
よく秋田美人などと言われますが、その根拠は肌の白さと美しさです。秋田県に限りませんが、紫外線の弱い東北の日本海地方には、これが当てはまるようです。肌は張りを保たせるコラーゲンと水分を蓄える…
気功サロン、年末年始休業日のお知らせ
2018/12/01
今年（2018年）も最後の月（12月）になってしまいました。平成の師走もこれで最後となります。この時期になると、本当に慌ただしいですね。 さて、東京四ツ谷の気功サロンは下記のように年末年始の休業日…
血管系とリンパ系ーーー生命維持の要
2018/11/30
血管系の働きは皆様よくご存知と思います。体を構成する約60兆もある各細胞に酸素や栄養物を送り、二酸化炭素や老廃物を受け取る役目をしているわけで、細胞が生きていくために絶対必要な働きをしている…
人体は複雑・・・健康を紋切型に考える危険
2018/11/29
テレビの健康番組などで、〇〇という病気には納豆がいいとか、玉ねぎがいいとか、その他、トマトジュースや赤ワイン、コーヒーやチョコレートに至るまで、いろいろ紹介されています。このように報じられ…
ビタミンや食物繊維の効果は調理法で違う
2018/11/27
ビタミン類は体調を整え、体内物質の代謝に欠かせません。また食物繊維も血糖値の急な上昇を防ぎ、便秘解消に役立ちます。テレビの健康番組などでは、健康に良いものとして、これらを多く含む食品が紹介…
病因の変化は時代背景を映す
2018/11/26
病気の原因を病因と言いますが、これは時代とともにその順番は変化します。日本の場合、現在の死因の第1位はがんで、第2位は心臓病です。第3位は、今までは脳卒中などの脳血管障害だったのですが、最近肺…
「病は気から」の科学的根拠
2018/11/25
昔から「病は気から」と言われていますが、これは心と体が密接な関係にあることを示しています。ストレスがたまれば病気に罹りやすくなるし、逆に肉体的な問題（歯が痛いとか）があれば、なかなか前向き…
今年最後の外気功半額体験講座の参加者募集中！
2018/11/23
今年（2018年）も終わりに近づいてきました。このところ特に感じることですが、時が経つのは本当に早いですね。さて、東京四ツ谷の気功サロン恒例の外気功半額体験講座も、12月開講の講座で今年も終わり…
健康の敵・低体温を治す方法③ーーー血液循環を良くする
2018/11/21
東京四ツ谷の気功サロンの全身外気功は体温を上げるのを一つの目的としています。気功を受けると体温が上がることは実験で証明されていますが、別の言い方をしますと血液の循環が良くなったことを意味す…
