ダイエット気功説明会開きます。
2017/04/18
東京四ツ谷の気功サロンでは、年3回ほどダイエット気功の説明会を開いています。今回の日程は・・・第1回4月19日（水）15：00～16：00第2回4月20日（木）18：30～19：30第3回4月21日（金）15：00～16：00…
人体の基礎知識⑨ーーー小腸の驚異
2017/04/17
小腸は食物の消化、栄養素の吸収の働きのある重要な臓器です。体の中で一番長く、またその表面積でも最大のものです。長さは約6～7メートル、その表面積はテニスコート一面分にもなります。 小腸は十二指…
人体の基礎知識⑧ーーーレム睡眠とノンレム睡眠
2017/04/16
私たちの生きている時間の約３分の１近くは睡眠時間です。こんなに多くの睡眠時間が必要なのは、何か意味があるのでしょうか。 睡眠は脳や体を休ませる効果がありますが、それと同じく重要な役目として、…
気功サロンも５年目に入りました・・・「継続は力なり」に向けて
2017/04/14
東京四ツ谷の気功サロンも、この４月で５年目に入りました。本当に時が経つのは早いですね。 さて昨日は、私の地元の横浜で、馴染みのスナック「みちづれ」の20周年パーティーがあり、私も仲間と共に行っ…
哺乳類としての人間の寿命
2017/04/12
本川達雄に「ゾウの時間ネズミの時間」という本があります。同じ哺乳類ですが、ゾウは80年くらいの寿命ですが、ネズミは3年半ほどしか生きません。しかし、この二つの動物に共通したものがあるのです。そ…
人体の基礎知識⑦ーーー皮下脂肪と内臓脂肪
2017/04/11
人体につく脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があります。皮下脂肪は文字通り、皮膚の内側につく脂肪で、女性に多く見られます。内臓脂肪はお腹の腸間膜や内臓のまわりにつく脂肪で、男性に多いものです…
人体の基礎知識⑥ーーー有酸素運動と無酸素運動
2017/04/10
健康な体は、私たちの望む大変大きな要素ですが、そのためには、体に関して色々知っておく必要があると思われます。そのためのコーナーが、この「人体の基礎知識」です。 さて、今回はその六回目で、有酸…
ヒトよりも優れた能力の動物たち
2017/04/09
人類はこの地球上の食物連鎖の最上位にあるので、一番強い動物と思われています。確かにあらゆる生物の中で、一番支配的な存在であるのは間違いないでしょう。しかし、ヒトは色々な能力のすべてにわたり…
今日の桜は満開でした・・・毎年恒例の桜散策
2017/04/06
気功サロンは、東京のど真ん中、四ツ谷にありますので、桜散策は毎年恒例のルートで、四ツ谷から2時間ほど歩いています。そのルートは四ツ谷→市ヶ谷→靖国神社→千鳥ヶ淵です。 今日、4月6日はまさに満開で…
急に温かくなったので桜散策してきました
2017/04/04
4月4日（火）、急に温かくなったので、孫たち家族と桜散策してきました。場所は横浜二俣川の「こども自然公園」、通称大池公園です。我が家から車で10分位の近さにあり、よく子供たちが小さい頃、犬連れ…
