気功サロンの新年会は1月26日に開かれます
2019/01/17
東京四ツ谷の気功サロンでは、外気功講座のメンバーを中心とした忘年会は毎年恒例で開いていますが、新年会はあまり開催していませんでした。昨年の1月には、久しぶりに新年会を小田急線の経堂近くの「鳥…
健康についての気功の目的
2019/01/15
気功は大きく分けて、硬気功と軟気功に分かれます。硬気功は武術気功のことで、主に相手と対戦したり自身の健身などを目的としています。一方の軟気功は医療気功のことで、自身や他の生命体に対する健康…
薬の過剰投与は問題・・・冬は風邪が流行ります
2019/01/14
風邪特にインフルエンザは冬に流行ります。これらの感染症の原因はほとんどウィルスですが、風邪ウィルスだけでも200種類もあるのです。ウィルスのほとんどは低温（体温で33度位）や低湿度を好みます。冬…
骨粗しょう症の原因と対処
2019/01/13
私たちの体を構成する組織は、心臓をつくっている心筋と脳の神経細胞を除き、常に新陳代謝が繰り返されています。つまり私たちの体は、内臓や皮膚、筋肉なども含め、古いものは捨てられ、新しいものと入…
腱と靭帯・・・その役割
2019/01/12
私たちが体を動かすという動作は筋肉の働きによるものです。しかし解剖学的にもっと詳しく言うならば、そこには色々な要素が加わります。骨と関節、筋肉、そして腱と靭帯です。 骨と筋肉、関節については…
こむらがえりの原因と対処
2019/01/10
よく、脚がつるなどと言いますが、これをこむらがえりと呼びます。運動しすぎた夜に寝ている時とか、激しい運動中でも起こります。主にふくらはぎの腓腹筋や前脛骨筋に起こるようです。これは筋肉が縮こ…
とても慌ただしかった年末年始
2019/01/08
いやー、去年から今年にかけての年末年始ほど慌ただしかったことはありません。年末（12月23日～1月1日）にかけてイタリアに旅しましたが、その少し前より、今まで乗っていた車が車検になるため、新しい…
いびきはどうしてかくの？
2019/01/07
私たちは起きている時、呼吸がいびきの状態になることはありません。なぜなら、起きている時は緊張しているため、食道と気管の切り替えがうまくいっているからです。飲食物が入る方が食道で、呼吸時に空…
気の力は未だ科学的に未解明
2019/01/06
私は現在、東京四ツ谷の気功サロンで気功を教える立場にありますが、私自身、気というエネルギーは未だ科学的に解明されたものではないと思っています。特にOリングテストなどをやると、それを深く自覚す…
正常な排泄は健康のバロメーター
2019/01/05
正常な排泄とは、毎日かかさず柔らかすぎないバナナ状の便が出ることです。これが健康の一つのバロメーターと言われているのですが、この状態になっていない人はけっこういるものです。それが下痢や便秘…
