東京で気功なら施術や講座を行う気功サロン | お知らせ一覧

コーヒーというと嗜好品の代表のような存在で、健康効果というよりも、むしろ健康にはあまり良くないイメージがありました。しかし近年、さまざまな健康効果が分かってきました。 ＜主な健康効果＞①ダイ…

納豆は大豆を原料としているのでタンパク質が豊富ですが、特にアミノ酸のバランスが良いので、とても良質です。その他、食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富なので、総合的な栄養食品と言えるでしょう。 …

健康に対する常識的な意見があります。たとえば、「高血圧の人は塩分を控えろ」などです。その他、「糖尿病の人は糖質を採るのを減らせ」というのもあります。しかし人の体はそれぞれ違います。だから紋…

東京四ツ谷の気功サロンでは気功師養成講座を長年開いています。入門講座から始まって、基礎講座、応用講座、特別講座と進みますが、その最終段階がマスターコースです。Ｍさんは、そのマスターコースに1…

黒ブドウをそのまますりつぶした赤ワインは、白ワインと比べて栄養価に富んでいます。注目すべきは赤ワインに含まれるポリフェノールで、心臓疾患を予防すると言われています。イギリスやフランス、ドイ…

以前あるテレビ番組で、がん予防になる食物を紹介していました。そこで多くの専門家が１位にあげたのが、にんにくでした。その他にも、にんにくには数多くの健康効果があるようです。 ＜主な健康効果＞①…

今回からシリーズで健康に良い飲食物をご紹介します。ただしこれらの情報は一般論ですので、個人差があることはご承知下さい。1回目はビターチョコレートです。 チョコレートと言っても、ミルクからビタ…

よくテレビの健康情報番組などで、〇〇という病気（症状）には、✖✖という食品が良いなどと放映されると、翌日のスーパーでは、その食品が品切れになってしまう事があるようです。また、これこれの運動が…

東京四ツ谷の気功サロンでは、主に外気功を教えるための気功教室を開いています。生徒さんは外気功上達のため、日々努力していると思われますが、外気功上達のコツはあるのでしょうか。 ピアノなどの楽器…

東京四ツ谷の気功サロンでは、長年外気功の教室を開いていますが、たまに生徒さんから次のような質問を受けることがあります。「外気功は人に気を与えてしまうので、自分の健康を損ねるのではないか？」…