ストレスが病気をつくるメカニズム②ーーーストレスホルモンの影響 2017/08/06 ブルース・リプトン著の『思考のすごい力』によると、生存に役立つしくみが「成長・増殖」と「防衛」という二つの反応として進化したそうです。そしてこの二つの反応は、同時には働かないようです。「成…
ストレスが病気をつくるメカニズム①ーーー交感神経と副交感神経 2017/08/05 近年、昔から言われていた言葉、「病は気から」が科学的に証明されています。ストレスが病気をつくる一つの原因なのは事実ですが、それではどのようなメカニズムで、ストレスが病気をつくるのでしょうか…
外気功は超能力か? 2017/08/03 東京四ツ谷の気功サロンでは、長年「気功師養成講座」を開いています。その講座のうたい文句は、「誰でも外気を発することができる」です。外気功とは、天や自分の気を手などから発し、相手(さまざまな…
人体の基礎知識26ーーー総コレステロールと心臓病の関係 2017/08/01 動脈硬化とは、血管内にコレステロールが異常に高く存在している状態で、血栓ができるので血管壁が厚くなり、血液がスムーズに流れなくなります。これが心臓病や循環器障害の原因になると言われているわ…
人体の基礎知識25ーーーコレステロールの役割 2017/07/31 コレステロールと聞くと、何か人体に悪いものと思っている人が多いようです。確かに、LDLコレステロールがHDLコレステロールに比べてとても高いと、心臓病や脳血管障害などの原因となるからです。…
人体の基礎知識24ーーーLDLコレステロールとHDLコレステロール 2017/07/30 コレステロールの約70%は肝臓で作られるのですが、コレステロール自体は脂質ですので、水に溶けることはできません。血液も水の溶液なので、血液の中を通ってコレステロールを全身に運ぶためには乗り物…
気功サロンの今年の夏休みは・・・ 2017/07/28 皆様、暑い日が続きますがお元気でしょうか?今年ももうすぐ8月。時の経つのは早いですねえ。さて、東京四ツ谷の気功サロンは、営業日が毎週、水曜日、木曜日、金曜日、土曜日の4日間ですが、今年の夏休…
マーガリンやスナック菓子の取り過ぎには注意 2017/07/27 皆様はトランス脂肪酸という言葉を聞いたことがあるでしょうか。これは、融点が低く、通常では液状の油(植物油など)に水素を付加することで、常温でも固体の脂にする過程で出てきた副産物です。このト…
白いタマゴと茶色のタマゴ 2017/07/25 スーパーマーケットなどのタマゴ売り場を見ますと、白いタマゴと茶色のタマゴがあります。茶色のタマゴは数が少なく、また値段が少し高いようです。だからかも知れませんが、茶色の方が栄養価が高いと思…
タマゴとコレステロールの関係 2017/07/24 タマゴにコレステロールが多量に含まれているのは事実ですが、だからと言って、タマゴをたくさん食べるとコレステロール値が上がると言えるのでしょうか? 以前アメリカのミズーリ大学での研究では、100…