尿失禁が女性に多いワケ 2018/06/19 腎臓の第一の役目は、体中の毒素や老廃物を濾して対外に排出することです。だから心臓を除いて、肝臓の次に血流の多い内臓が腎臓なのです。腎臓内のネフロンという浄化装置により、血液内の老廃物を濾す…
血液はサラサラなほど良いのか? 2018/06/18 ドロドロとした血液は健康に悪い。血液はサラサラなほど良いと思われがちです。確かにイメージとしては理解できますが、そう単純ではないようです。 怪我をしたり鼻血を出しても、傷口からの出血はやがて…
長生きの秘訣は副交感神経優位の生活 2018/06/17 本川達雄氏に「ゾウの時間ネズミの時間」という本があります。これによりますと、ゾウもネズミも同じ哺乳類ですが、寿命は大きく違います。ゾウは80年位生きますが、ネズミは3年半程度しか生きられません…
食前酒の効用 2018/06/14 お酒が全く飲めない人にとっては、この情報は意味がないかも知れませんが、食事の席ではよく酒類が供されます。特に食事の前は、ビールで乾杯というように、お酒を飲んでから食事というケースが多いよう…
健康のためにはバランスが大切(続) 2018/06/12 前回このコーナーで、アレルギー疾患に関して衛生仮説のことをお話しました。世の中が清潔になり過ぎるとアレルギーが増え、不衛生だと感染症が増えるのです。だから健康のためには清潔になり過ぎてもい…
健康のためにはバランスが大切 2018/06/11 中国医学では陰陽のバランスが崩れると病気になると考えられています。陰体質とは顔が青白く、痩せ気味で虚弱体質が特徴です。反対に陽体質とは、赤ら顔で太り気味、高血圧などが特徴です。陰が強すぎて…
外気功の教室で内気功を教えるわけ 2018/06/09 東京四ツ谷の気功サロンでは、気功師養成講座と銘打って、外気功の教室を開いています。外気功を教えるのが目的ですが、そこでは内気功も教えています。基礎講座では採気法や小周天気功法、アウン気功法…
気功上達の方法としての自律訓練法 2018/06/07 心理療法の一つに自律訓練法というのがあります。これはイメージの力を用いて、自己をコントロールするやり方で、ストレス緩和や心身症、さまざまな神経症を治す方法として注目を集めています。深呼吸を…
気功サロンの暑気払い開催について 2018/06/06 東京四ツ谷の気功サロンでは、このほど暑気払いの飲み会の企画をしました。これは以前お伝えしましたが、約13年間にわたり気功サロンの忘年会を開いていた西新宿のスナック「プレジデントハウス」が立ち…
死因 日本と世界の比較 2018/06/05 前回述べましたように、脳や心臓、あらゆる血管などの部位にとらわれることなく、その原因として血が固まる血栓症として考えるならば、日本人の死因は女性の場合、ガンを抜いて1位になってしまいます。そ…