マッサージ機はマッサージ師を越えられるか？
2019/02/19
現代のテクノロジーの発達は目覚ましく、色々な分野でAI技術が取り入れられています。車の自動運転（運転手がいないで車を走らせる）など、少し前までは夢のような話でしたが、もう現実化しています。 さ…
座禅と写経の会の参加者募集しています。
2019/02/18
東京四ツ谷の気功サロンでは、このほど「座禅と写経の会」を企画しました。座禅も写経も精神の統一がとても大事で、これは気功に通じるものです。事実、座禅は内気功（靜功）の一種とされています。気功…
血液循環の驚異
2019/02/17
現代医学の進歩に伴って、私たちの体のことがだいぶ分かってきました。知れば知るほど、人体には驚くべきことがたくさんあるのです。人体には健康を維持し、病気に対処する様々なシステムが備わっていま…
動脈と静脈の違い
2019/02/15
心臓から各細胞に送られる血液の通り道が動脈で、逆に心臓に戻るルートを静脈と言います。この動脈と静脈は色々なところで違いがあるのです。 まず動脈ですが、構造的には3層でできていて、厚くしなやか…
今年最初の外気功半額体験講座の参加者募集しています
2019/02/14
今や気功サロンで恒例となっています外気功半額体験講座が3月に開かれます。この講座は年4回（春、夏、秋、冬）に行われていまして、今回は今年最初（春）の講座です。気功に関する基礎的な説明と外気功…
各ビタミンを多く含む食品
2019/02/12
健康には食事の要素がとても大切なのは言うまでもありません。ビタミンやミネラル、食物繊維などは健康維持に欠かせないものです。しかしビタミンの中にはCのように、自分の体で合成できないものもありま…
各ビタミンの働きと欠乏症
2019/02/11
ビタミンは三大栄養素の働きを助け、体の調整になくてはならないものですが、ビタミンには色々な種類があり、またそれぞれ特徴を持っています。今回はそれぞれの働きと欠乏した場合の病気について書いて…
ビタミンを活かす調理法
2019/02/10
体をつくったり、エネルギーとなる栄養素は三大栄養素と言われています。それは炭水化物、タンパク質、脂肪の三つです。しかしこれだけでは健康を維持することはできません。どうしても必要なのがビタミ…
声変わりの仕組み
2019/02/09
男性と女性の違いの一つに声があります。普通は声だけを聴いて、それが男性なのか女性なのか分かります。男性は一般的に女性より声が低いのです。 さてこの声ですが、男性も女性も子供の頃はあまり変わり…
コレステロールについての私の見解
2019/02/07
前回のこのコーナーで私は、コレステロールに関し、日本心臓病学会と日本脂質栄養学会では全く反対の見解があることを述べました。いったいコレステロールは低いほうがいいのでしょうか、高いほうがいい…
